Ak máte problémy s váhou, potom patríte ku väčšina ľudí na celom svete, ale to si určite veľmi dobre uvedomujete. Zhodou náhod je každému jasné, že problémy s váhou trápia tak veľa ľudí, až by sme mohli povedať, že možno trápia aj každého druhého človeka na Zemi. A to nehovoríme o tom, že má niekto problém s obezitou. Veľmi veľa ľudí sa nevie zmieriť s kilami navyše alebo s tým, že má trochu väčšie bruško, ako by chceli mať. Určite však už veľmi dobre viete aj to, že ak vám niečo nepomôže, tak je to neustále sťažovanie sa na vzniknutú situáciu. To často všetko iba zhorší.

Pracovať na svojej váhe znamená, že budete musieť začať niečo robiť a aj to je pre mnohých ľudí niečo nepochopiteľné. Je jednoduchšie sa trápiť a sťažovať sa na veci, ktoré sú okolo vás. Samozrejme, že to tak je. Aj keď sa človek snaží, koľko chce, veľmi často nakoniec skĺzne práve do toho, že povie, že to nezvládol. A že to jednoducho nejde. A tým to proste končí. Vzdáte to ešte predtým, než ste dosiahli niečo reálne, niečo, do čoho sa môžete skutočne oprieť. Ale nebojte sa. Veríme vám, že sa do toho hneď zase dostanete.

Hlavne vtedy, keď vás už nebude prenasledovať vlčí hlad, ktorý nám robí na čele vrásky určite viacerým. Keď vás prepadne vlčí hlad, je jasné, že to pre vás môže byť skutočne ťažké. Uvedomte si, že občas vám nepomôže ani to, že sa natlačíte zeleninou, pretože hlad po čokoláde je oveľa väčší. Vtedy vám pomôže káva na chudnutie, ktorá neodmysliteľne znamená stopku všetkému, čo vám doteraz bránilo v zhadzovaní. Dajte si ju ráno a poobede alebo ako vám príde a uvidíte, že váš pohľad na vyjedanie chladničky sa skutočne zmení. A možno sa aj úplne stratí. To predsa nemôžete nikdy vedieť, no nie? Záleží však len na vás, čomu budete naozaj veriť. Príjemné je, že to máte vo svojich rukách. No zároveň to možno niekoho aj desí.